Eine Reise beginnt mit dem ersten Schritt in die richtige Richtung.
– Sprichwort aus Hawaii
Bei diesen Situationen und diesen Themen biete ich Ihnen meine Unterstützung und Begleitung an (Psychotherapie und Beratung auf Deutsch, Englisch und Spanisch möglich):
- Übergänge, Krisen, Neues und andere Umstände durchwandern
- Psychosomatische und andere Krankheitsbegleitung
- Identität: wer bin ich – wer will ich sein & werden
- Depression, Angst, Belastung, Zweifel
- Sterben, Tod & Trauer
- Wege, die Sie weiterführen, zu entdecken und erforschen
- Rund ums Selbst: Selbstbestimmung, Selbstwirksamkeit, Selbstachtung …
Einzelpsychotherapie
Wege entstehen dadurch, dass man sie geht.
–Erich Kästner
Gemeinsam mit Ihnen möchte ich
- Ihre Wirklichkeit ergründen
- neue Möglichkeiten wahrnehmen
- andere Betrachtungsweisen und Perspektiven erkunden
- erforschen, was Sie erlebt haben und herausfinden, wie es sich gut in Ihr Leben integrieren lässt
- entdecken, wie Sie leben möchten und erkennen, wie Sie dorthin gelangen können
- Ihren individuellen Weg erschaffen
- Dialogisch durch Ihr Leben wandern
Kosten
Eine Therapieeinheit (à 50 Minuten) kostet € 95, das Erstgespräch (à 50 Minuten) wird mit € 50 verrechnet. Es besteht die Möglichkeit einen Kostenzuschuss bei Krankenkassen zu beantragen. Sozialtarife sind nach Absprache möglich (beschränktes Platzangebot, ev. Warteliste).
Gruppenpsychotherapie
Kein Weg ist zu lang, mit jemandem an deiner Seite
–Japanisches Sprichwort
Die Gruppe ist mehr als die Summe ihrer TeilnehmerInnen. In der Gruppe kommen immer mehr Erfahrungen, Gedanken, Ideen und Feedback zusammen als eine einzelne Person zustande bringen kann. Als Leiterin begleite ich Sie durch den Prozess, mit Fokus darauf, dass jede*r Einzelne einen guten Platz hat und ihren*seinen Weg in ihrem*seinem Tempo gehen kann.
In der Gruppe haben Sie die Möglichkeit:
- Gemeinsam zu erleben, durchzugehen, zu erfahren, zu erkennen und zu verstehen
- Sich gegenseitig zu akzeptieren, zu ermutigen, zu inspirieren
- Miteinander zu empfinden, zu diskutieren und zu entdecken
Aktuelle Gruppenangebote
Workshop für Frauen: Wechseljahre – Abstellgleis? Zweiter Frühling?
Zeit: neuer Termin im Frühjahr 2024 – Voranmeldungen jetzt schon möglich!
Fr. 17:00-20:30 & Sa. 10:00 – 17:30
Ort: Kompass 91 – 1060 Wien, Mariahilfer Str. 91/6
Kosten: € 270
Anmeldung & weitere Info: grattay@gmx.at