Eine Reise beginnt mit dem ersten Schritt in die richtige Richtung.
–Sprichwort aus Hawaii
Bei diesen Situationen und diesen Themen biete ich Ihnen meine Unterstützung und Begleitung an (Psychotherapie und Beratung auf Deutsch, Englisch und Spanisch möglich):
- Übergänge, Krisen, Neues und andere Umstände durchwandern
- Psychosomatische und andere Krankheitsbegleitung
- Identität: wer bin ich – wer will ich sein & werden
- Depression, Angst, Belastung, Zweifel
- Rund ums Selbst: Selbstbestimmung, Selbstwirksamkeit, Selbstachtung …
- Sterben, Tod & Trauer
- Wege, die Sie weiterführen, zu entdecken und erforschen
Einzeltherapie
Wege entstehen dadurch, dass man sie geht.
–Erich Kästner
Gemeinsam mit Ihnen möchte ich
- Ihre Wirklichkeit ergründen
- neue Möglichkeiten wahrnehmen
- andere Betrachtungsweisen und Perspektiven erkunden
- erforschen, was Sie erlebt haben und herausfinden, wie es sich gut in Ihr Leben integrieren lässt
- entdecken, wie Sie leben möchten und erkennen, wie Sie dorthin gelangen können
- Ihren individuellen Weg erschaffen
- Dialogisch durch Ihr Leben wandern
Gruppentherapie
Kein Weg ist zu lang, mit jemandem an deiner Seite
–Japanisches Sprichwort
Die Gruppe ist mehr als die Summe ihrer TeilnehmerInnen. In der
Gruppe kommen immer mehr Erfahrungen, Gedanken, Ideen und Feedback
zusammen als eine einzelne Person zustande bringen kann. Als Leiterin
begleite ich Sie durch den Prozess, mit Fokus darauf, dass jede/r
Einzelne einen guten Platz hat und seinen Weg in seinem Tempo gehen
kann.
In der Gruppe haben Sie die Möglichkeit:
- Gemeinsam zu erleben, durchzugehen, zu erfahren, zu erkennen und zu verstehen
- Sich gegenseitig zu akzeptieren, zu ermutigen, zu inspirieren
- Miteinander zu empfinden, zu diskutieren und zu entdecken
Laufende Therapiegruppen
Midlife Umschau: Gruppe für die Expedition in die Lebensmitte.
Montags 18:00-21:00 Uhr
Weitere Infos & Anmeldung bitte per Email
Flyer-Bild, Flyer-Info
Anmeldung & Info: grattay@gmx.at
Auf Grund der aktuellen Lage biete es derzeit auch digitale Beratung per Jitsi oder Zoom an. Bei Interesse nehmen Sie bitte Kontakt auf um die Details zu besprechen.